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Segunda-feira
06:30 BOXE 60 min
07:30 PILATES 60 min
08:30 MUAY THAI 60 min
16:30 CROSS RED 60 min
17:30 ABDOMINAL 30 min
18:00 RED DANCE 60 min
20:30 MUAY THAI 60 min
Terça-feira
07:30 FUNCIONAL 30 min
08:00 MUAY THAI 60 min
09:00 GAP 30 min
09:30 ALONGAMENTO 30 min
16:30 ALONGAMENTO 30 min
17:00 GAP 30 min
17:30 STEP DANCE 60 min
18:30 MUAY THAI 60 min
19:30 FUNCIONAL 60 min
20:30 BOXE 60 min
Quarta-feira
06:30 BOXE 60 min
07:30 PILATES 60 min
08:30 MUAY THAI 60 min
16:30 CROSS RED 60 min
17:30 ABDOMINAL 30 min
18:00 RED DANCE 60 min
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Quinta-feira
07:30 FUNCIONAL 30 min
08:00 MUAY THAI 60 min
09:00 GAP 30 min
09:30 ALONGAMENTO 30 min
16:30 ALONGAMENTO 30 min
17:00 GAP 30 min
17:30 STEP DANCE 60 min
18:30 MUAY THAI 60 min
19:30 FUNCIONAL 60 min
20:30 BOXE 60 min
Sexta-feira
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07:30 PILATES 60 min
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20:00 FUNCIONAL 30 min
20:30 MUAY THAI 60 min
Sábado
Legenda:
  • LUTAS
  • DANÇAS
  • GINÁSTICA
  • RELAXAMENTO
  • CORRIDA
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
Manhã
06:30
06:30
BOXE
60 minutos
06:30
BOXE
60 minutos
06:30
MUAY THAI
60 minutos
07:30
07:30
PILATES
60 minutos
07:30
FUNCIONAL
30 minutos
07:30
PILATES
60 minutos
07:30
FUNCIONAL
30 minutos
07:30
PILATES
60 minutos
08:00
08:00
MUAY THAI
60 minutos
08:00
MUAY THAI
60 minutos
08:30
08:30
MUAY THAI
60 minutos
08:30
MUAY THAI
60 minutos
08:30
BOXE
60 minutos
09:00
09:00
GAP
30 minutos
09:00
GAP
30 minutos
09:30
09:30
ALONGAMENTO
30 minutos
09:30
ALONGAMENTO
30 minutos
Tarde
16:30
16:30
CROSS RED
60 minutos
16:30
ALONGAMENTO
30 minutos
16:30
CROSS RED
60 minutos
16:30
ALONGAMENTO
30 minutos
16:30
PILATES
60 minutos
17:00
17:00
GAP
30 minutos
17:00
GAP
30 minutos
17:30
17:30
ABDOMINAL
30 minutos
17:30
STEP DANCE
60 minutos
17:30
ABDOMINAL
30 minutos
17:30
STEP DANCE
60 minutos
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CROSS RED
60 minutos
Noite
18:00
18:00
RED DANCE
60 minutos
18:00
RED DANCE
60 minutos
18:30
18:30
MUAY THAI
60 minutos
18:30
MUAY THAI
60 minutos
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STEP DANCE
60 minutos
19:30
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FUNCIONAL
60 minutos
19:30
FUNCIONAL
60 minutos
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ALONGAMENTO
30 minutos
20:00
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FUNCIONAL
30 minutos
20:30
20:30
MUAY THAI
60 minutos
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BOXE
60 minutos
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MUAY THAI
60 minutos
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